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产前掌握5个小技巧 轻松助力顺产

剖腹产虽好,但并不是所有准妈妈都适合。可因为对顺产的畏惧,许多准妈妈都会自主地选择剖腹产生育,只有少数准妈妈会选择顺产。一直以来,我国剖腹产率都要高于顺产率,这大多是准妈妈对顺产有所畏惧造成的。

  害怕疼痛,害怕侧切,害怕遭受“二茬罪”……就是因为这些害怕,令不少符合顺产的准妈妈都毅然决然地选择了剖腹产。难道顺产真的有这么难呢?
 


  准妈妈,如果您要自然分娩的话,可以尝试以下几个小技巧:

  1、接受扎实的产前教育

  选择讲述关于如何生产以及自然分娩时疼痛的控制比如如何呼吸、自我催眠、自我放松以及其他的处理技巧的课程。医院可能会在晚间或是周末提供相关课程的教育学习,但是这可能还不够。你可以搜寻一些其他的独立教育机构。可以同时尝试几种不同的课程或是不同的风格,以便于发现比较适合自己的。昆山虹桥医院孕妇课堂现在已经开课了,孕妈妈们可以咨询预约听课时间。
 

  2、选择有经验的助产师

  有些助产士是负责自然分娩的,而有的助产士则不是。因此,如果照顾你的助产士是负责自然分娩的,那么就可以减少很多不必要的麻烦。
 

  3、不要增重太多

  对于没有超重的孕妈妈来说,自然分娩会更加的顺利,在生产过程中,会遇到较少的难题,且不需要较多的医疗干预。
 

  4、生产时减少干预

  如果孕妈妈没有一些特殊的健康问题,建议怀孕期间不要做太多的测试、治疗以及干预等。很明显,有些测试对每位孕妈妈来说都是很重要的,但是很多测试是可以选择做或是不做的。不管什么时候,当要进行测试或是进行某些操作时,咨询医生为什么要这样做,这样做是否可以改变或是改善身体状况或是身体依然可以很健康即使不进行这些测试。如果医生强烈建议你进行某些测试,那就进行测试。医生是为了孕妇的安全,但是并不是每一位孕妇都需要。
 

  5、在家锻炼

  自己可以四处走走。沐浴、吃饭、喝奶以及散步。不管你正在做什么,如果感觉不到5分钟,子宫就收缩,并且每隔几个小时感觉会更加强烈。
 

 昆山虹桥医院是一家专注于妇产科的医院,主要针对的患者也是女性的,在产科方面是有很好的建树的,深受到女性的喜爱的。医院环境优雅、温馨,检查时产科医生与您有充分的时间交流,针对您的身体的情况与主观的意愿,制定适合您的分娩方式的。

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