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日常生活中胃下垂的治疗方法

在人们所认识的胃病当串,胃下垂可以说是人们熟的病种之一了,胃下垂也是人们生活中比较常见的胃肠疾病,很多胃下垂的患者也都清楚的知道胃下垂的治疗非常重要,那么胃下垂怎么治疗比较好呢?胃下垂的治疗,要以功能锻炼和饮食调节为主。

生活中治疗胃下垂的常用方法

1、切勿暴饮暴食宜少吃多餐:戒烟酒,禁肥甘、辛辣刺激之品,宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动,特别是进食后。饭后散步,有助该病的康复。保持乐观情绪,勿暴怒,勿郁闷。

2、加强营养:胃下垂的患者会导致消瘦,营养不足,所以应该选用营养丰富、容易消化的食物,尤其是蛋白质、脂肪的含量应丰富一些。应该用少食多餐的办法,逐渐适应胃的承受能力。

3、全身性康复锻炼:患者午饭后取头低位、垫骨盆的姿势仰卧床上20~30分钟。仰卧后双腿伸直,然后抬、放下,反复进行数次,稍事休息,再重复做数次。也可在仰卧时,双腿做仿蹬自行车的动作。每天坚持可使胃逐渐上移。

4、仰卧起坐锻炼:仰卧在硬板床上,头部端正,双腿伸直,足尖向上,双手放在大腿两侧,全身肌肉放松,做腹式呼吸,即吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷,反复做数次。一呼一吸应保持每分钟16~18次。吸气时思想集中在下腹部的丹田穴 ,呼气时思想也要集中,四肢肌肉随呼气而放松。

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有问必答

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